J'ai été quelque peu discrète cet automne, m'adonnant à mes massages et à mon cours de méditation, sans chercher à en faire davantage. Je me suis volontairement retirée pour réfléchir à ma vie et déterminer mes aspirations futures.
D'ordinaire, je suis passionnée et en quête de multiples objectifs, accumulant activités et formations. Pourtant, en 2023, j'ai choisi la fluidité comme intention, une approche qui me permet d'accomplir de nombreuses choses tout en maintenant une harmonie dans ma vie.
Il semble que 2024 sera davantage axé sur la qualité plutôt que sur la quantité, une évolution naturelle à laquelle j'adhère.
Ce processus a débuté avec une formation que j'ai suivie au printemps dernier à la Maison des Leaders: "Passer de la survie à la vie" - un titre évocateur. Cette expérience m'a amenée à réfléchir sur la distinction entre simplement survivre et véritablement vivre, une question profonde. Étonnamment, 85% des individus restent dans la survie, seuls 15% osent embrasser la vie.
Nous sommes si habitués à nous protéger et à survivre que nous peinons à entrer réellement dans la vie. En développant notre capacité d'observation intérieure, nous commençons à mieux nous comprendre et à évoluer, peut-être même à accéder à une vie authentique.
Une phrase qui résonne en moi depuis cette formation est : "Je veux cela, ou qu'est-ce que la vie veut pour moi ?" Progressivement, je réduis les "Je veux cela" pour tenter de comprendre ce que la vie cherche à exprimer à travers moi. S'affranchir du poids de notre ego et permettre à la vie de circuler en nous n'est pas une démarche aisée.
Dans la continuité de ma réflexion, j'ai rejoint un groupe de co-développement à la Maison des Leaders. Le dernier thème que nous explorons est l'impermanence et les fins. La semaine prochaine marquera la fin de l'année 2023, et je partagerai avec vous mes réflexions sur l'impermanence.
En attendant, je vous souhaite un très "Joyeux Noël". Accordez du temps précieux à votre famille et à vos amis, même si cela implique de mettre de côté vos téléphones pendant un moment. Je ressens un besoin profond de présence, de reconnaissance et de connexion entre les êtres humains. Seriez-vous partant pour faire partie de cette expérience?
Vivre ou survivre?
Gratuit : Les 7 mythes qui vous empêchent de méditer
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