Quelques nouvelles de mon début d’année
Hier, j’ai eu un petit coup de mou.
Je ne sais pas si c’est comme ça pour toi, mais je m’intéresse à beaucoup de choses et je peux facilement remplir mes semaines.
En début d’année, j’avais décidé que cette année serait dédiée à l’épuration : me débarrasser des objets inutiles, créer de l’espace, mais aussi alléger mon emploi du temps en réduisant les activités qui me surchargent.
Mais voilà, en regardant les mois à venir, mon agenda était déjà plein à craquer. Pourtant, j’ai repoussé toute nouvelle activité intéressante. Plus tard, me suis-je dit. Quand j’aurai terminé ce que j’ai commencé.
Pas tout à fait vrai. En janvier, j’ai craqué et ajouté un groupe de réseautage. Toujours cette tentation des activités fascinantes. Je me justifie en me disant que c’est pour développer mon entreprise.
Voici un aperçu de mes engagements : heureusement, je n’ai plus à m’occuper d’enfants, ce qui me laisse plus de temps.
Formation en libération du souffle
Je suis une formation sur la libération du souffle, un sujet qui m’intéresse depuis que j'ai suivi la formation de Marche Afghane. Cela complète parfaitement la massothérapie. Quand on respire mal, les tensions du corps bloquent la respiration. Se forcer à bien respirer n’est pas la solution. Dans cette formation, j'apprends à identifier et à relâcher ces tensions, et à aider la personne à poursuivre le soin par elle-même. C'est un travail de présence, tant pour le praticien que pour le patient. J’ai trois week-ends de formation, des études et de la pratique entre chaque session.
Préparation à mon voyage au Népal
Je me prépare aussi pour un voyage au Népal, cinq jours de méditation avec les moines au monastère de Mathieu Ricard, suivis de huit jours de trekking dans l’Himalaya. L’objectif ? Observer son esprit dans des circonstances exceptionnelles. C’est un voyage que je fais avec la Maison des Leaders. Il me faut m’y préparer physiquement et spirituellement, ce qui représente environ 9 à 10 heures d’efforts par semaine. Pas facile, mais une fois en mouvement, je me sens tellement mieux.
Création d’un jardin auto fertile
En parallèle, avec mon conjoint, nous avons un projet de jardin auto fertile à la maison. Depuis septembre, nous suivons des cours chaque semaine, avec 2 à 4 heures de travail pour apprendre à créer un jardin qui ne demande presque pas d'entretien, où le seul problème sera le temps à consacrer à la récolte et à la conservation des produits. Quand on m’a dit qu’entrer dans ce jardin me donnerait beaucoup d’énergie, j’ai été conquise.
Massothérapie et mes prochaines formations
En plus de tout ça, je continue mes 7 à 9 massages hebdomadaires et mes formations de méditation et de marche afghane qui arrivent au printemps.
Mon questionnement
Tout cela me pousse à me questionner. Je suis habituée à un emploi du temps serré, mais, quand j’échoue à réduire mes activités, je me demande : Est-ce vraiment ce que je veux ?
Je me suis retrouvée frustrée de ne pas réussir à réduire. Mais en même temps, tellement riche de toutes ces expériences et connaissances qui enrichissent ma pratique.
Finalement, j’ai accepté que ce soit très bien comme cela. Respirer profondément, prendre du recul. Aujourd'hui, je me sens pleine d'énergie et j'ai envie de partager ça avec toi.
Même le quotidien est parfois trop
Toi aussi, tu as peut-être parfois l’impression d’être submergée, tu manques d’énergie et tu te traites de paresseuse, tu aimerais retrouver la « drive » que tu as déjà eu et réussir à être calme quand la vie te lance des défis.
Si c’est le cas et que tu aimerais que ça change, n’hésite pas à m’écrire, nous pourrons en discuter.
Au plaisir d’échanger avec toi 