Les 7 chemins pour traverser la ménopause avec légèreté

Les 7 chemins pour traverser la ménopause avec légèreté

Vieillir vous fait peur?
et, avec le spectre de la ménopause devant vous, encore plus?
Peut-être que vous vivez déjà avec les chaleurs, l’insomnie, la fatigue et les sautes d’humeur.

Vous aimeriez faire aboutir vos projets, mais vous n’avez pas d’énergie ; vous voulez bouger un peu plus, mais vos articulations vous font mal et vous avez des douleurs diffuses dans votre corps que vous associez au fait de vieillir.

S’il vous reste plus de quarante ans à vivre ainsi, vous entrevoyez le fait de vieillir avec beaucoup de pessimisme.

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