Méditation Espace Mieux-être à Chambly

Plongez dans une expérience intérieure cet automne 2025 avec notre série de méditation à Chambly

L’automne est une saison parfaite pour ralentir, faire de l’espace en soi, et apaiser le tumulte intérieur.
Cette série de 5 rencontres vous invite à déposer le mental, retrouver le calme, et cultiver une présence plus douce au quotidien.

Chaque séance est pensée pour vous offrir un moment de retour à soi, dans un environnement accueillant et bienveillant :

🍂 Enseignement inspirant : Nous aborderons des thèmes simples mais essentiels pour nourrir votre équilibre intérieur.
🍂 Échanges en conscience : Un temps de discussion pour partager vos réflexions, vos questions, ou simplement votre ressenti.
🍂 Pratique de méditation guidée : Le cœur de la rencontre — un moment pour respirer, se déposer, et revenir à l’essentiel.

Que vous soyez débutant·e ou que vous ayez déjà une pratique, ces rencontres vous permettront de renforcer votre ancrage et de nourrir votre paix intérieure, un lundi à la fois.

Dates à retenir : 29 septembre, 13, 27 octobre, 10 et 24 novembre

Votre enseignante : Francine St-Pierre

Dates : 29 septembre, 13, 27 octobre, 10 et 24 novembre
Heure : de 19h à 20h30
Lieu : Espace Mieux-Être au 2515, avenue Bourgogne Chambly J3L 2A7
Coût : 125$ + taxes, au studio avant votre premier cours